Sacred

Cette retraite a été conçue pour s’immerger pleinement dans la pratique, un espace où le sacré prend vie à travers le mouvement, le souffle et la connexion aux autres, et donc à soi.

Durant ce week-end, nous explorerons un yoga puissant et fluide, avec des sessions en format atelier pour approfondir des thèmes précis : l’ouverture des hanches, les inversions et les backbends.

La pratique sera rythmée par des séances de pranayama et des chants de mantras pour élever l’énergie, ainsi que par des méditations guidées et des rituels inspirés des traditions anciennes. En fin de journée, une pratique douce de yin et un temps dédié à la philosophie indienne viendront compléter cette exploration. Chaque séance sera une invitation à revenir à l’essentiel : ta propre essence sacrée.

Des moments de silence et d’introspection permettront d’affiner l’écoute intérieure, tandis que le cadre offrira des instants de détente avec sauna et nature, propices à un véritable retour à l’équilibre sur les temps libres.

La retraite est ouverte à toute personne en quête d’un espace hors du tumulte du quotidien, quel que soit son niveau de pratique.

Découvrez le moulin

Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo. Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 20 hectares. Venez approfondir votre pratique en pleine nature, vous prélasser au sauna ou autour d’un feu, et explorer la forêt.

Votre professeur

Mathilde @mathildeonthemat

Mathilde est professeure de yoga à Paris depuis 2017. Formée en Inde, en Thaïlande, en Indonésie et à Paris, elle explore et transmet le yoga sous toutes ses facettes : Vinyasa, Yin et Bhakti. Toujours en apprentissage, elle continue d'étudier avec des professeurs qui l'inspirent et approfondit aujourd’hui ses connaissances en sanskrit et en philosophie indienne.

Elle enseigne le Vinyasa yoga avec passion, insufflant à ses cours une dimension libre, créative et fluide, où le mouvement devient un espace d'exploration et de dépassement. Inspirée par ses voyages, ses rencontres et son étude continue du corps et de l’esprit, elle guide ses élèves à travers des flows, mêlant technique et intuition, exigence et douceur.

Également formée en Reiki chamanique (niveau 1 & 2) et en massage deep tissue, elle s’intéresse à la mécanique du corps dans sa globalité, combinant mouvement, énergie et soin.

Aujourd’hui, elle enseigne à Paris en cours collectifs, en entreprises et en privé, aussi bien en présentiel qu’en ligne.

Le planning

Du 31 octobre au 2 novembre 2025

Vous pouvez arriver sur les lieux dès 16h le vendredi. Le cercle d'ouverture commencera à 17h, puis laissez-vous porter au gré des séances de yoga quotidiennes, et profitez des temps libres pour vous détendre au sauna ou lors d'une balade en forêt.
‍
Vendredi 31 octobre
16h : Arrivée des participant.es et installation
17h : Ouverture de la retraite
18h-19h30 : Pranayama, Mantra, Asanas, Méditation - Hanches workshop
20h : Dîner

Samedi 1er novembre
8h : snack et thés
8h30-10h30 : Pranayama, Mantra, Asanas, Méditation - Inversions workshop
11h00 : Brunch
Temps libre
16h : Yoga Philosophie 101
17h30-18h30 : yin yoga, mantra
20h : Dîner
21h : Méditation, cercle rituel samhain

Dimanche 2 novembre
8h : snack et thés
8h30-10h30 : Pranayama, Mantra, Asanas, Méditation - Backbend workshop
11h00 : Brunch
Temps libre
16h : derniers départs

Votre cheffe

Les fourneaux de Caro

J’aime montrer que la cuisine végétale peut-être colorée, généreuse et savoureuse en sublimant les végétaux à l’aide d’épices et d’herbes fraîches !

J’aime donner la sensation à mes convives d’un voyage à chaque plat que je leur propose. Au cours d’un séjour ils parcourent l’Italie avec un risotto aux saveurs complexes en passant par le Pays Basque avec ses tapas et son Axoa, puis direction la Grèce en découvrant les Gyros, sans oublier le Japon et plein d’autres lieux et saveurs...

Je pense que les moments à table sont essentiels dans une journée, ils permettent de réunir les gens, de vivre des moments de partage autour des expériences vécues et tout ça autour de mets qui font du bien à la tête et au corps !

@les_fourneaux_de_caro

Réservez votre place

Facilitez votre réservation avec le paiement en 3 fois

Comment venir au moulin ?- +

Le moulin est accessible en transports en commun ou en voiture.
Vous pouvez consulter le site Île-de-France mobilité pour préparer votre itinéraire en transport en commun.
‍
‍🚗 Voiture / Taxi / VTC : 45 min
Avec un trafic fluide, 45 minutes depuis l'Est de Paris. Le trajet coûte environ 60€ en taxi/VTC. Vous pourrez vous garer dans le domaine, un parking se trouve immédiatement à gauche après avoir franchi le portail.
‍
🚆+🚖 Train + taxi / VTC : 47 min
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis environ 15 minutes de taxi/VTC.
‍
🚆+🚍 RER + bus : 1h20
RER A de Châtelet jusqu'à Marne-la-Vallée, bus Express 50 jusqu’à l’arrêt Mairie de Touquin puis 4 minutes à pied. Vérifiez bien les horaires de bus en amont.

🚆+🚍 Train + bus : 1h20
Ligne P depuis gare de l'Est jusqu’à Verneuil l’Etang + bus jusqu’à l’arrêt Mairie de Touquin (01Ex + Express 50). Vérifiez bien les horaires de bus en amont.

🚆+ 🚴 Train + vélo : 1h10
Ligne P (34 minutes depuis gare de l'Est) jusqu'à Marles-en-Brie puis 35 minutes de vélo (13 km). Vous pouvez vérifier les horaires pour voyager avec votre vélo sur la ligne P via cette page.
‍

Comment se passent les annulations ?- +

En cas d'annulation par le participant :
• Plus de 90 jours avant : remboursement de 100% du montant versé
• 60 jours avant : remboursement de 75% du montant versé
• Moins de 60 jours avant : aucun remboursement, transfert de place possible
Transfert de place : Si vous ne pouvez pas assister à la retraite, vous avez la possibilité de transférer votre inscription à une autre personne, sous réserve de nous en informer au moins 7 jours avant le début de la retraite.

En cas d’annulation par l’organisateur :
La retraite requiert un nombre minimum de participants. Si ce nombre n’était pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler la retraite. L’organisateur proposera un remboursement de votre inscription, hors frais prélevés par la plateforme de paiement, ou un report de l’inscription à une prochaine retraite, selon votre préférence. La retraite peut également être annulée en cas de force majeure.

Qui peut participer à une retraite ?- +

Les retraites sont ouvertes à toutes et tous. L’enseignant.e spécifie le niveau requis, ces précisions figurent dans la description de la retraite. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à écrire à votre enseignant.e pour confirmer le niveau demandé.

Quel est le programme typique d’une retraite ?- +

L’enseignant.e décide du programme de la retraite en amont, ce programme peut être amené à varier, il inclut toujours :
• Des séances de yoga quotidiennes (hatha, vinyasa, yin, etc. en fonction du planning spécifié)
• Des moments de détente (sauna, bain glacé, etc.)Des repas savoureux
• Des temps libres, par exemple pour explorer la forêt ou le village
• Des temps de partage et de discussions

Quelles sont les options d’hébergement disponibles ?- +

Le moulin propose trois types de chambre : les chambres double partagées avec salle d’eau privée, la chambre double partagée avec salle d’eau partagée, la chambre quadruple partagée avec salle d’eau partagée. Tous les lits sont des lits simples. Le premier type de chambre possède sa salle d’eau privée (3 chambres, 3 salles d’eau). Les deux derniers types de chambre partagent les salles d’eau communes du moulin (2 salles d’eau).

Qu’est-ce qui est inclus dans le prix ?- +

Le prix de la retraite inclut tous les enseignements de yoga prévus dans le planning de la retraite, les repas quotidiens, du dîner à votre arrivée au brunch le jour du départ. Le linge de lit et les serviettes de bain sont également fournis. Tous les espaces communs sont accessibles pendant la retraite (verrière pour pratiquer, espace sauna et bain glacé, salon et salle à manger, domaine forestier). La verrière dispose des essentiels pour le yoga (tapis, bolster, briques, sangle). Le salon propose aussi quelques jeux de société, livres et bandes dessinées.

Que dois-je apporter avec moi ?- +

Voici une liste d'éléments recommandés à apporter pour un séjour confortable :
• Votre tapis de yoga (si vous préférez pratiquer sur votre tapis habituel)
• Des vêtements confortables pour le yoga
• Des chaussons chauds ou grosses chaussettes
• Un maillot de bain pour le sauna
• Une bouteille d'eau réutilisable
• Des articles personnels (trousse de toilette, médicaments, etc.)
• Des chaussures confortables et tout-terrain pour une balade en forêt

Les repas sont-ils inclus dans la retraite ?- +

Oui ! Les chef.fes cuisinent des repas sains, végétariens, gourmands et équilibrés. Les régimes alimentaires spécifiques (végan, sans gluten, etc.) peuvent être pris en compte si vous en faites la demande à l'avance.

Retrouvez ici nos Conditions Générales de Vente

D’autres questions ? N’hésitez pas à nous contacter