25 - 27 avril 2025
Du yoga vinyasa pour bien démarrer la journée et du yin pour mieux la finir dans la serre au milieu des bois. Possibilité de tester une exposition au froid et de se réconforter dans le sauna.
Initiations ou perfectionnement des inversions. La vie est douce la tête en bas.
Des mets somptueux concoctés par Stéphanie Guillemette. Une initiation culinaire orchestrée par Stéphanie, des soirées autour du poêle à faire des loups garous.
Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo. Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 20 hectares. Venez approfondir votre pratique en pleine nature, vous prélasser au sauna ou autour d’un feu, et explorer la forêt.
Je suis enseignant de yoga et coach sportif. Ancien gymnaste et entraîneur de niveau national, je suis passionné par le mouvement, l’élégance du geste, la mécanique du corps, la précision d’exécution et la lenteur.
Architecte du corps et de l’esprit, je continue de me former régulièrement pour mieux comprendre leur fonctionnement. Donner pour mieux recevoir. Être au service de l’autre. Être un passeur. Partager pour permettre aux gens de découvrir leur véritable pouvoir, celui d’être soi.
Être 1 % meilleur chaque jour.
« Venez comme vous êtes, repartez comme vous n’avez jamais été. »
Vendedi
17h30 : cercle de bienvenue + yin yoga
20h : repas
Samedi
8h : yoga vinyasa
11h : brunch
Initiation au froid
17h : inversions
19h30 : repas
21h : loup garou
Dimanche
8h : yoga vinyasa
11h : brunch
Exposition au froid
Départ dans l'après-midi
Cheffe végétarienne qui parcourt le monde pour proposer ses délicieuses recettes lors de retraites et d'évènements sera cette fois-ci au Moulin, pour accompagner Prosper sur la partie alimentation. Cette retraite sera non seulement l'occasion de se reconnecter à la nature, de se recentrer, mais aussi de cuisiner et de se régaler avec des plats colorés, healthy et veggie ! Elle vous proposera tout au long du weekend des cours de cuisine, et répondra à toutes vos questions.
Rendez-vous sur son insta @stephanieguillemette pour admirer ses créations.
Tarif early bird avec le code earlybird25
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