11 - 13 avril 2025
avec Camille Oriot
Rejoignez Camille Oriot pour une escapade printanière toute douce à moins d'une heure de Paris !
Cette retraite est ouverte à toustes et n'a pas de niveau requis. Au programme : une pure déconnexion avec une pratique ressourçante en pleine forêt, de la relaxation au sauna ou au coin du feu, et des repas fleuris, gourmands et végétariens préparés par la cheffe nomade Stéphanie Guillemette.
Niché au coeur d'une forêt privée, le moulin qui nous accueillera est accessible en pass Navigo.
Rendez-vous au moulin de Malvoisine. Cet ancien moulin à vent est situé à Touquin (77) et est accessible en une heure depuis Paris avec un pass navigo. Le moulin se trouve au sein d'un domaine forestier de 3 hectares. Venez approfondir votre pratique en pleine nature, vous prélasser au sauna ou autour d’un feu, et explorer la forêt.
Passionnée de sport et de mouvement, Camille a croisé le chemin du yoga lors d'un échange aux Pays-Bas, au détour d'un cours de HIIT. Et ça a été le coup de foudre. Depuis cette pratique l'a accompagnée dans les différentes phases de sa vie, des plus dynamiques aux plus douces.
En 2018, elle décide d'approfondir sa pratique avec une formation, à Rishikesh en Inde, berceau du yoga. À son retour, sur la demande de ses collègues, elle commence à donner des cours et c'est le déclic. Elle intègre des cours à côté de son emploi jusqu'à se lancer à temps plein en 2022. Une deuxième formation auprès de Mathieu Boldron vient solidifier son enseignement qu'elle veut moderne et bienveillant.
Le but est de redonner de l'autonomie et du pouvoir aux élèves dans leur pratique, par une plus grande conscience corporelle. Son enseignement s'inspire de ses pratiques personnelles : le yoga certes, mais aussi le mouvement, la mobilité, la musculation...
Vendredi
Arrivée dès 16h
17h30 : Pratique douce (slow flow+mobilité)
19h30 : Dîner savoureux
Samedi
Réveil en douceur, collation
9h00 : Pratique dynamique
11h30 : Brunch
12h30-17h30 : Chill & relax : sieste, lecture, écriture, sauna, massage, balade en forêt...
17h30 : pratique douce (yin yoga)
20h : dîner chaleureux et book club ou soirée film
Dimanche
Réveil en douceur et collation
9h00 : pratique dynamique
11h30 : brunch
Aprem : chill & relax pour profiter des derniers instants de détente
Départ jusqu'à 17h
Cheffe végétarienne qui parcourt le monde pour proposer ses délicieuses recettes lors de retraites e d'évènements, Stéphanie sera cette fois-ci au Moulin, pour accompagner Camille sur la partie alimentation. Cette retraite sera non seulement l'occasion de se reconnecter à la nature et de se recentrer mais aussi de se régaler avec des plats colorés, healthy et veggie !
Rendez-vous sur son insta @stephanieguillemette pour admirer ses créations.
Tarif early bird avec le code earlybird25
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